Neben Therapieangeboten, die den Fokus auf einzeltherapeutische Elemente setzen, biete ich auch Formate an, die den Fokus auf gruppentherapeutische Einheiten legen, welche durch monatliche einzeltherapeutische Elemente unterstützt werden. In themenoffenen Gesprächsgruppen sowie in Therapiegruppen zu spezifischen Schwerpunkten haben Sie die Möglichkeit, im geschützten Gruppenkontext neue Perspektiven zu gewinnen. In den monatlichen Einzelgesprächen können Erfahrungen und eigene Themen zusätzlich reflektiert und eingeordnet werden.
Die Gruppe ermöglicht es, gemeinsam mit anderen Patient*innen an aktuellen Herausforderungen zu arbeiten – im Austausch, mit gegenseitigem Verständnis und mit therapeutischer Unterstützung. Anders als im Einzelsetting haben Patient*innen hier die Möglichkeit, für die eigene Reflektion verschiedene Perspektiven einzuholen und auch einmal die Außenperspektive einzunehmen, was dauerhaft die eigenen Problemlösefähigkeiten verbessert. Bereits erlernte Strategien können im direkten Kontakt angewendet und erprobt werden, was die Umsetzung erlernter Inhalte erleichtert.
In meiner Praxis biete ich Therapiegruppen mit wechselnden Themen an, darunter Emotionsregulations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsgruppen, Selbstwert-, und Abgrenzungsgruppen sowie spezifische Gruppen zu verschiedenen Störungsbildern wie zum Beispiel ADHS, Depression oder Angststörungen.